9 dolog, amit a boldog anyák másképp csinálnak

• Te is el szoktál gondolkodni, mi a titka a boldog anyáknak?
• Mit tudnak ők, amit a többi anya nem?
• Mitől boldogok, és nyugodtak olyankor is, amikor a legtöbben kiborulnak?

1. Az elvárásaik párhuzamban állnak a gyerekeik fejlődési fázisaival

A boldog anyák azért boldogok, mert nem harcolnak a természet ellen: nem várnak el olyasmit a gyerekeiktől, amire azok még nem képesek. Nem várják el, hogy egy kétéves úgy játsszon, hogy rend legyen körülötte a szobában, mert ő még a folyamatos felfedezés közben tanul, vagy megvárja az étkezőasztalnál, míg mindenki befejezi az evést.

2. Megtanultak rugalmasak lenni

Azoknak az anyáknak, akik kontroll mániásak, sokkal nehezebb dolguk van:

“Ha úgy döntök, hogy reggel 8:00-kor az autóban kell ülnie az egész családnak, akkor teljesen elfogadhatatlan számomra, ha 8:15-kor a gyerekek még fél pár cipőben, kabát nélkül rohangálnak körbe a lakásban, és épp akkor találják ki, hogy WC-re kell menniük.”

De ha jól akarom érezni magam az anyaság kihívásai közben, és nemcsak túl akarom élni egyik percet a másik után, akkor egy csomó mindent el kell engednem, és rábízni a véletlenre.

Ha eddig úgy gondoltunk, hogy csak a mi utunk a helyes út, az anyaság megtanít arra, hogy gyakran elgondolkodjunk: „Ez talán mégsem így működik.”

3. Értékelik a családon belüli szerepeiket

Ismeritek a mondást: „Ha Anya nem boldog, senki sem az.”? Ez igaz.

Valamilyen rejtélyes oknál fogva az anyák hangulata befolyásolja a legerősebben a család hangulatát. Ha az anya boldog, és elégedett, a család követi. Persze az apák hangulata is befolyásol, de nem ugyanolyan meghatározó módon.

Fontos, hogy az anya a „család cselédjének”, vagy a „család motorjának” tartja-e magát.

4. Tudják, hogy az anyáknak is szükségük van pihenésre!

Mi történik, mikor a gyerek túlpörög, elfárad, vagy nyűgös? Leteszed őket pihenni, vagy lehetőséget biztosítasz nekik arra, hogy valahogy le tudjanak nyugodni.

Anyaként ugyanez a feladatunk saját magunkkal. Ilyenkor érdemes elvonulni, valahogy lenyugodni addig, míg újból önmagunk nem leszünk. (Az EFT ilyenkor fantasztikusan gyors segítséget nyújt.)

5. Tudják, hogy támaszkodhatnak valakire

Miért lenne jó szórakozás, hogy szigetet játszunk? Bizonyára nem lehetetlen teljesen segítség nélkül végig menni az életünkön. Vannak anyák, akik arra büszkék, hogy képesek mindent egyedül csinálni. De ezért ugye nem kapjuk meg a „Legfüggetlenebb, legönállóbb, és legönfeláldozóbb anya”” címet senkitől?

És azért sem kapsz extra fizetést, ha büszkén elmondhatod, hogy a gyerekeid még sosem aludtak távol tőled egyetlen éjszakát sem, pedig már középiskolások.

És őszintén: hosszú távon nekünk sem éri meg, ha mindent magunkra vállalunk.

6. Nem aggódnak olyan dolgok miatt, amit úgysem tudnak megváltoztatni

Minek aggódni azok miatt a dolgok miatt, amiket sem befolyásolni, sem megváltoztatni nem tudunk?

Ezeket egyszerűbb elengedni, és bölcsen megtanulni, min tudunk változtatni, és min nem. Rengeteg felesleges stressztől kíméljük meg magunkat.

7. Elégedettek azokkal a döntésekkel, amiket hoznak

Ha otthon neveled a gyerekeid, de szívesebben dolgoznál, vagy dogozol, de szívesebben maradtál volna velük otthon, vagy arra vágysz, hogy több időt tölts a gyerekeiddel, akkor nagy valószínűséggel nem vagy boldog azzal, ahol az életed tart, és ez rányomja a bélyegét a hangulatodra is. Mindegy, mennyire szeretnéd eltakarni, mindenki érezni fogja rajtad.

A boldog anyákról sugárzik, hogy elégedettek az életükkel, a családjukkal, és a döntéseikkel.

8. Elég bölcsek ahhoz, hogy tudják, a nehéz időszakok sem tartanak örökké

• Nem akar enni?
• Nem tudod rászoktatni a bilire?
• Nem alszik át éjszakákat?

A boldog anyák tudják, hogy ezek az időszakok sem tartanak örökké.

Vannak szakaszok, amikor minden nap sikítani tudnának.

Aztán jönnek majd időszakok, mikor már arra sem emlékeznek, hogy mit utáltak annyira akkor.

9. „Szárnyakat és gyökereket” adnak a gyerekeiknek

Vannak anyák, akik annyira ragaszkodnak a gyerekeikhez, hogy még az is csoda, ha megtanulnak járni. Ennek persze érthető a magyarázata. Ugyanakkor mégsem csak azért vannak itt a gyerekeink, hogy örökre a mi „játszótársaink” legyenek.

Szükségük van arra is, hogy fejlődhessenek, megtapasztalhassák a saját képességeiket, és korlátaikat, és ezt kifejezhessék a világ felé. Lehet, hogy azt kívánjuk, bárcsak örökre gyerekek maradnának.

De közben tudjuk, hogy szükségük van rá, hogy megtanuljanak szárnyalni.

Szeretnél Te is stressz mentesen boldog anya lenni? >>