Mi a legnagyobb álmod, vágyad, célod?
Fogadd el, hogy ez az álmod valamilyen céllal van az életedben, és határozd el, hogy megvalósítod. Hogyan?
Igen, de ahogy erre az álmodra, vagy célodra gondolsz, az akadályok, és ellenvetések szinte azonnal meg fognak jelenni a gondolataidban, az érzéseidben, és a testedben. Fontos, hogy ezeket szét tudd válogatni. Ebben ismét segít az EFT.
A legtöbb ilyen akadály az értékeinkkel kerül konfliktusba. Gyakran téves elképzeléseink vannak arról, hogy mit gondolunk, mit engedhetünk meg magunknak, és mit nem.
Ezekkel az akadályokkal mindenképpen kell foglalkozni EFT-vel.
Kezd el feltérképezni a saját negatív hiedelmeidet azzal kapcsolatban, hogy mi történik, ha eléred a nagyon vágyott célodat. Vagy mit követel meg tőled ez a cél: mit tegyél érte, vagy mivé válj.
Ezeket a hiedelmeket helyettesítsd be a ráhangoló mondatokba, és minden kopogtatási ponton is.
Ha minden negatív hiedelmünkkel végig csináljuk ezt a folyamatot, nyert ügyünk van. Vannak keményebb, nehezebben múló hiedelmek is, mégis minden kopogtatási körrel egyre közelebb kerülhetünk az áhított célunkhoz.
Megvizsgálhatod azt is, hogy a negatív hiedelmeid mikor alakultak ki a múltban. Mi járult hozzá, hogy ezeket hidd? Ezek is kezelhetőek EFT-vel. Főleg a nagyon intenzív emlékeiddel foglalkozz, és kopogtass rájuk. Azt fogod tapasztalni, hogy ezek a korábbi emlékeid teljes átalakuláson mennek keresztül, megtalálod bennük mindazt, ami támogat, és erősít, miközben tökéletesen megváltoztatják az adott korlátozó hiedelmeid.
Ha sikerült leráznod a múlt akadályozó emlékeit, nagyon fontos, hogy visszatérj az eredeti célodhoz. Nézd meg, milyen érzés, ha mentálisan, és érzelmileg most lépsz be abba a helyzetbe, amikor már elérted a célod. Ne töltsd az összes időd azzal, hogy a múlt történetein keseregsz. Legalább ugyanennyi időt tölts azzal is, hogy az új, pozitív dolgokra koncentrálsz.
Legalább ugyanannyi időt kell foglalkozni azzal, hogy a sikertől való félelmed eltüntesd, mint azzal, hogy a kudarctól való félelmedtől megszabadulj.
Ha elég nagy a vágyott célod, akkor elég sok, kihívással teli érzést fog okozni neked. Ha a sikertől való félelmeddel foglalkozol, akkor az EFT-vel megint a negatív érzéseidet fogod kopogtatni. Ezek azok a negatív érzések, amelyek megvédenek minket attól, hogy kényelmesnek érezzük egy-egy kitűzött célunk elérését.
Ha látjuk magunkat, ahogy elérjük a célunkat, az a jó, ha ki tudjuk mondani magunknak, és másoknak is minden félelem nélkül, teljesen kongruensen, pozitív érzésekkel. Amikor ezt az állapotot elértük, tudhatjuk: a cél megvalósulása már csak formalitás.
De lássuk a folyamatot megint. Írd le a siker területét. Írd le, rajzold le, mond ki, vagy tégy bármit, ami eléggé kifejezi a megvalósítandó cél vázlatát, és kezd el felépíteni az új fizikai, érzelmi, és energetikai utat hozzá.
Kopogtass néhány kört arra a gondolatra, és érzésre, hogy már elérted a célod, ott vagy, csinálod, az az ember vagy, aki szeretnél lenni.
„Annak ellenére, hogy elértem _________ (ezt a célt), mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom magam.”
„Annak ellenére, hogy már __________ (ez az ember vagyok), mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom magam.”
„Annak ellenére, hogy megkaptam ____________ (ezt a célt), mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom magam.”
Ahogy kopogtatsz, gondolatban lépj be a jövőbeli képbe, és belülről figyeld meg a tapasztalataid. Milyen érzés lesz, ha már valósággá válik?
Ha úgy érzed, valamit meg kell ismételned, használd a szavaid, amit ebben a helyzetben használsz. Milyen az életed ebben a jövőbeli realitásban? Mindent pontosan írj le magadnak, miközben az EFT pontokon kopogtatsz.
Ahogy ezt teszed, kapcsolatba lépsz egy olyan valósággal, amely a jelenlegi valóságodban eddig nem is létezett, és megkönnyíted a dolgod, hogy kényelmeseben érezd magad az új valóságodban, amelyet tudatosan alakítottál ki a magad számára.
Az EFT ajtó a céljaink eléréséhez
A világ mindig olyanná válik, amilyennek látod, érzékeled. Ha tudatosan úgy kezeled magad, hogy a világot másmilyennek lásd, mint eddig, és elkezdesz ebben a világban élni, a világ szó szerint a szemed előtt alakul át.
A céljaid eléréséhez itt kaphatsz segítséget, és itt
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: