Hogyan legyek újra önmagam?

Néha túl könnyű elveszni a feladatok, elvárások tengerében.

Néha elveszítjük a kapcsolatot saját magunkkal.

Néha kételyeink merülnek fel, hogy azon az úton járunk-e, amin szeretnénk.

Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz?

Hogyan találhatjuk meg a saját egyedi utunkat?

Próbáld ki ezt a kísérletet.

Emlékezz vissza egy olyan pillanatra az életedben, amikor igazán önmagad voltál.

Lehet, hogy ez egy kiemelkedő spirituális élmény volt.

Vagy egy gyönyörű helyen voltál.

Olyan élményedre gondolj, amikor mélyen kapcsolódtál a belső erődhöz, a kreativitásodhoz, a természetes önbizalmadhoz.

Amikor szabadnak, nyitottnak, optimistának érezted magad, tele lehetőségekkel.

A lehető legteljesebben éld át ezt a pillanatot.

Hagyd, hogy az egész tested átjárja, minden sejted emlékezzen erre az élményre.

Végy egy mély lélegzetet, és fújd ki.

Addig maradj ebben az állapotban, amíg jól esik.

Ezt az élményt még tovább erősítheted egy kis kopogtatás segítségével.

Kopogtasd a képen látható pontokat, amíg az alábbi mondatokat elismétled.

Szemöldök: jó érzés újra átélni ezt az élményt

Szem mellett: ez az emlék a mindennapjaim részévé válhat

Szem alatt: szeretném, ha egyre gyakrabban érezném ezt az érzést

Orr alatt: akkor erős voltam,

Áll: magabiztos,

Kulcscsont: tudtam, hogy mit akarok

Kar alatt: képes voltam kapcsolódni a belső erőmhöz

Fej: és amikor felidézem ezt az emléket,

Szemöldök: újra képes vagyok ugyanerre

Szem mellett: nyitott vagyok,

Szem alatt: kreatív vagyok,

Orr alatt: nyugodt vagyok,

Áll: és örömteli

Kulcscsont: megengedem magamnak,

Kar alatt: hogy ezek az érzések újra itt legyenek velem,

Fej: és egyre erősödjenek bennem

Szemöldök: jó érzés újra kapcsolódni a belső lényemhez

Szem mellett: a belső erőmhöz

Szem alatt: ahhoz, aki mélyen legbelül vagyok

Orr alatt: ezzel megtalálom a középpontom, és az utam

Áll: ilyenkor kibillenthetetlen vagyok

Kulcscsont: elfogadom azt, aki legbelül vagyok

Kar alatt: egyre erősebb, kreatívabb, és optimistább vagyok,

Fej: ahogy megtalálom, és megtartom a kapcsolatom önmagammal.

KÉPZELD EL, hogyan változik meg az életed, ahogy a munkádban, a kapcsolataidban, a családodban, mindenütt ez a személy vagy.

Mi történne?

Biztos, hogy különleges dolgok történnének veled, ahogy az életed egyensúlyba kerül a lelked hívásával, azzal, aki mélyen legbelül vagy.

Ahogy ez megtörténik, a külső világod egyre jobban tükrözni kezdi a belső lehetőségeid.

A fenti kopogtatási sorozatot itt nézheted, és hallgathatod meg videón is: