{"version":"1.0","provider_name":"Anyament\u0151","provider_url":"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu","author_name":"S\u00e1ghy Zsuzsanna","author_url":"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu\/author\/saghy_zsuzsanna\/","title":"Seg\u00edts\u00e9g! H\u00e1bor\u00faban a gyermekemmel!","html":"<p><iframe style=\"border: none;overflow: hidden;width: 450px;height: 25px;float: right\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http%3A%2F%2Fanyamento.hu%2Fanyasag%2Fkuzdelem_szulo_es_gyerek_kozott&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=verdana&amp;colorscheme=light&amp;height=25\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Szoktad \u00fagy \u00e9rezni magad, hogy nem b\u00edrsz m\u00e1r a gyerekeddel? Ak\u00e1rmit csin\u00e1l, azonnal ugrassz r\u00e1? K\u00e9ptelen vagy rendesen, higgadtan kezelni a vele kapcsolatos helyzeteket? \u00c9s ak\u00e1rmit mondanak a \u201enagyk\u00f6nyvek\u201d, hogyan \u201e<em>kellene<\/em>\u201d vele viselkedned, egyszer\u0171en m\u00e1r annyira pattan\u00e1sig fesz\u00fclt n\u00e1lad a h\u00far, hogy k\u00e9ptelen vagy r\u00e1?<\/p>\r\n<p>Tudod, mennyivel t\u00f6bben \u00e9rzik ezt, mint ah\u00e1nyan be merik vallani? Ezek olyan \u00e9rz\u00e9sek, amiket jobb, ha elhallgatunk m\u00e1sok el\u0151l, nehogy meg\u00edt\u00e9ljenek minket, hogy milyen sz\u00fcl\u0151k vagyunk?<\/p>\r\n<p><strong>K\u00f6zben pedig hatalmas bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9get okoz. R\u00e1ad\u00e1sul ez egyre er\u0151s\u00f6dik, mert nagyon hamar t\u00e1rsul hozz\u00e1 a b\u0171ntudat is:<\/strong><\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><em>\u201eNem lenne szabad \u00edgy \u00e9reznem. Nem lenne szabad \u00edgy gondolkodnom. Hiszen \u0151 a gyermekem. \u00c9s mindenki azt mondja, hogy t\u0151lem f\u00fcgg, milyen feln\u0151tt lesz bel\u0151le.\u201d<\/em><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p>Az <a href=\"http:\/\/anyamento.hu\/tanacsadas\/\" target=\"_blank\">Anyament\u0151 Egy\u00e9ni Foglalkoz\u00e1sokon<\/a> gyakran ker\u00fclnek el\u0151 ezek az \u00e9rz\u00e9sek. Az\u00e9rt, hogy fel lehessen \u0151ket oldani, <strong>\u00e9s a foglalkoz\u00e1sok ut\u00e1n a sz\u00fcl\u0151 sokkal felszabadultabb lehessen a gyermek\u00e9vel<\/strong>.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1742\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]<a href=\"http:\/\/anyamento.hu\/anyasag\/kuzdelem_szulo_es_gyerek_kozott\/attachment\/kuzdelem-szulo-es-gyerek-kozott\/\" rel=\"attachment wp-att-1742\"><img class=\"size-medium wp-image-1742\" title=\"K\u00fczdelem sz\u00fcl\u0151 \u00e9s gyerek k\u00f6z\u00f6tt\" src=\"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu\/files\/2013\/01\/K\u00fczdelem-sz\u00fcl\u0151-\u00e9s-gyerek-k\u00f6z\u00f6tt-300x300.jpg\" alt=\"K\u00fczdelem sz\u00fcl\u0151 \u00e9s gyerek k\u00f6z\u00f6tt\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a> K\u00fczdelem sz\u00fcl\u0151 \u00e9s gyerek k\u00f6z\u00f6tt[\/caption]\r\n<p>Egy anyuka azzal keresett meg, hogy \u201eh\u00e1bor\u00faban \u00e1ll\u201d a 6 \u00e9ves kisl\u00e1ny\u00e1val. M\u00e1r annyira ki van k\u00e9sz\u00fclve, \u00e9s tehetetlen, hogy \u201ecsin\u00e1ljunk valamit a kisl\u00e1nnyal\u201d.<\/p>\r\n<p>Az els\u0151 javaslatom az volt, hogy el\u0151bb az \u0151 nagyon intenz\u00edv \u00e9rz\u00e9seit oldjuk fel, mert neki is sz\u00fcks\u00e9ge lenne r\u00e1. \u00c9s majd kider\u00fcl, hogy fog ez a kisl\u00e1ny\u00e1ra hatni.<\/p>\r\n<h2>A k\u00fczdelem sz\u00fcl\u0151 \u00e9s gyermek k\u00f6z\u00f6tt<\/h2>\r\n<p>Ahogy az anyuka mes\u00e9lt r\u00f3la:<\/p>\r\n<p>\u201e<strong>Bennem alapvet\u0151 szorong\u00e1s \u00e9l<\/strong>, hogy j\u00f3l v\u00e9gzem-e a gyereknevel\u00e9st. Szinte egyed\u00fcl vagyok a gyerekekkel, mert a f\u00e9rjem \u00e1lland\u00f3an dolgozik, k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n van.<\/p>\r\n<p>A 6 \u00e9ves kisl\u00e1nyom \u00e9rzi a fesz\u00fclts\u00e9geket, \u00e9s szorong\u00e1st bennem, rezon\u00e1l r\u00e1 rendesen, \u00e9s mindig pr\u00f3b\u00e1ra tesz.<\/p>\r\n<p><strong>Nagyon gyorsan felh\u00fazom magam a vele kapcsolatos konfliktushelyzeteken, \u00e9s pillanatok alatt ki tud bor\u00edtani b\u00e1rmin. \u00d6r\u00f6k k\u00fczdelem az \u00e9let\u00fcnk egy\u00fctt.<\/strong><\/p>\r\n<p>A legjobban az f\u00e1j, hogy \u00fagy \u00e9rzem, maxim\u00e1lis figyelmet kap (r\u00e1ad\u00e1sul a k\u00e9t kisebb gyerek rov\u00e1s\u00e1ra), \u00e9s \u0151 m\u00e9gis \u00fagy viselkedik, mintha nem figyeln\u00e9nek r\u00e1. De ezt csak otthon velem csin\u00e1lja. Az \u00f3vod\u00e1ban, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben angyal.<\/p>\r\n<p>Nekem ezt nagyon neh\u00e9z elviselni.<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000\"><strong>Gyakorlatilag a sz\u00fclet\u00e9se \u00f3ta harcolunk egym\u00e1ssal.<\/strong><\/span>\u201d<\/p>\r\n<h2>Fesz\u00fclts\u00e9gold\u00e1s EFT-vel<\/h2>\r\n<p>Az anyuk\u00e1t az fesz\u00edtette a legjobban, amikor a kisl\u00e1ny idegen helyen, v\u00e1ratlan helyzetekben befesz\u00edtette mag\u00e1t, \u00e9s ellen\u00e1llt, hangosan tiltakozott minden ellen. Ilyenkor semmivel sem tudta megnyugtatni, \u00e9s nagyon gyorsan tehetetlenn\u00e9, fesz\u00fcltt\u00e9, \u00e9s d\u00fch\u00f6ss\u00e9 v\u00e1lt. R\u00e1ad\u00e1sul m\u00e9g sz\u00e9gyellte is mag\u00e1t a kisl\u00e1ny viselked\u00e9se miatt. (<strong><em>Milyen anya vagyok \u00e9n ilyenkor? Mit gondolhatnak r\u00f3lam m\u00e1sok?<\/em><\/strong>)<\/p>\r\n<p>El\u0151sz\u00f6r kiv\u00e1lasztottunk egy olyan eml\u00e9ket, amikor k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen er\u0151sen \u00e9rezte ezeket az \u00e9rz\u00e9seket, \u00e9s a kisl\u00e1nya is k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen er\u0151sen ellen\u00e1llt. A k\u00f6vetkez\u0151 mondatokra alkalmaztuk az EFT-t:<\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy er\u0151s szorong\u00e1st \u00e9rzek, tehetetlen, \u00e9s d\u00fch\u00f6s vagyok, amikor nem tudom kezelni \u0151t, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy t\u00fal sok ez nekem, \u00e9rzem a fesz\u00fclts\u00e9get a testemben (itt megnevezt\u00fck a konkr\u00e9t helyet, ahol neki jelentkezett ez a fesz\u00fclts\u00e9g), m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p>Az els\u0151 foglalkoz\u00e1s ut\u00e1n, egy h\u00e9t m\u00falva m\u00e1r ezt mondta:<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000\"><strong>\u201eNem fesz\u00fcl\u00f6k r\u00e1 annyira erre a probl\u00e9m\u00e1ra, \u00e9s m\u00e1r nem zavarnak annyira a reakci\u00f3i.\u201d<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>Ekkor \u00fajabb eml\u00e9kkel kezdt\u00fcnk dolgozni, amikor nagyon intenz\u00edvek voltak az anyuka \u00e9rz\u00e9sei a kisl\u00e1ny\u00e1val szemben. Ez\u00fattal a d\u00fch ker\u00fclt el\u0151t\u00e9rbe. Ilyen mondatokat kopogtattunk:<\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy d\u00fch\u00f6s voltam r\u00e1, tehetetlennek \u00e9reztem magam, mert nem tudtam megnyugtatni, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy fesz\u00fclt voltam, \u00e9s sz\u00e9gyelltem magam miatta, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy a kisl\u00e1nyom hangja, \u00e9s \u00e9les kiab\u00e1l\u00e1sa zavar, \u00e9s bosszant a legjobban, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p>Ez alkalommal az a d\u00fch\u00edt\u0151 \u00e9rz\u00e9s is el\u0151ker\u00fclt, ahogy az anyuka a saj\u00e1t \u00e9desanyj\u00e1ra eml\u00e9kezett. Ezerszer megfogadta, hogy soha nem lesz olyan, mint \u0151 volt. \u00c9s persze d\u00fch\u00f6s volt saj\u00e1t mag\u00e1ra is, mikor \u00e9szrevette, hogy pont \u00fagy viselkedik a kisl\u00e1ny\u00e1val szemben, amit annak idej\u00e9n az anyuk\u00e1j\u00e1ban a legjobban ut\u00e1lt.<\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy d\u00fch\u00f6s vagyok magamra, mert pont \u00fagy viselkedem, mint az Anyu, pedig annyiszor megfogadtam, hogy ez sose t\u00f6rt\u00e9nhet meg, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy ut\u00e1lom, amikor a kisl\u00e1nyom kik\u00e9nyszer\u00edti bel\u0151lem, hogy ugyan\u00fagy viselkedjek, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy k\u00fczd\u00f6k a kisl\u00e1nyommal, k\u00fczd\u00f6k magammal, \u00e9s k\u00fczd\u00f6k az anyuk\u00e1m viselked\u00e9s\u00e9vel magamban, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem, \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><em>\u201eAnnak ellen\u00e9re, hogy ez a k\u00fczdelem (magammal, az Anyuval, a kisl\u00e1nyommal) hat\u00e1rozza meg az eg\u00e9sz \u00e9letemet, m\u00e9lys\u00e9gesen szeretem \u00e9s teljesen elfogadom magam.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p>Ezek ut\u00e1n m\u00e9g sokat kopogtattunk a (testi \u00e9s lelki) fesz\u00fclts\u00e9geire, az \u00e9desanyj\u00e1val, \u00e9s a kisl\u00e1ny\u00e1val kapcsolatos harcainak eml\u00e9keire, azokra a helyzetekre, amikor nem tudott nyugodt maradni, \u00e9s arra az \u00e9rz\u00e9sre, hogy t\u00fal magasak az elv\u00e1r\u00e1sai saj\u00e1t mag\u00e1val szemben.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h2>A fesz\u00fclts\u00e9gold\u00e1s eredm\u00e9nye<\/h2>\r\n<p>Ez az anyuka 6 alkalommal volt n\u00e1lam. A foglalkoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra elm\u00falt a harc k\u00f6zte \u00e9s kisl\u00e1nya k\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s meg\u00e9rtette a saj\u00e1t \u00e9desanyj\u00e1val val\u00f3 kapcsolat\u00e1t is, ami hozz\u00e1j\u00e1rult ennek a harcnak a kialakul\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\r\n<p>Meg\u00e9rtette egy m\u00e9lyebb szinten, \u00e9s az \u0151 szempontj\u00e1b\u00f3l is, hogy a kisl\u00e1nya mi\u00e9rt viselkedett gyakran ellen\u00e1ll\u00f3an vele szemben. Mi\u00e9rt akarta annyira intenz\u00edven el\u00e9rni, hogy figyeljenek r\u00e1 (minden pillanatban t\u00e1maszra, \u00e9s biztons\u00e1gra volt sz\u00fcks\u00e9ge, valakivel \u00e1lland\u00f3an kapcsolatban kellett lennie, m\u00e9g ha ez a megnyilv\u00e1nul\u00e1saib\u00f3l nem is volt annyira egy\u00e9rtelm\u0171 egy k\u00fcls\u0151 szeml\u00e9l\u0151nek).<\/p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">\u00c9s, ami a leg\u00e9rdekesebb, ahogy az any\u00e1b\u00f3l elt\u0171nt az \u00f6r\u00f6k\u00f6s fesz\u00fclts\u00e9g \u00e9s k\u00fczdelem, a kisl\u00e1ny megv\u00e1ltozott!<\/span><\/strong><\/p>\r\n<p>Mindenki megjegyezte, mennyivel nyugodtabbak lettek mind a ketten (azok is, akik nem tudtak r\u00f3la, hogy az anya az \u00e9rzelmei old\u00e1s\u00e1val foglalkozott). A f\u00e9rjnek is felt\u0171nt a pozit\u00edv v\u00e1ltoz\u00e1s kett\u0151j\u00fck k\u00f6z\u00f6tt. A kisl\u00e1nyt, akivel \u201eeredetileg\u201d foglalkoznom kellett volna, pedig egy\u00e1ltal\u00e1n nem is l\u00e1ttam\u2026 :-)<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy ez a t\u00e9ma T\u00e9ged is gyakrabban szokott \u00e9rinteni, mint szeretn\u00e9d, akkor els\u0151 k\u00f6rben nyugodtan haszn\u00e1ld a fenti mondatokat a fesz\u00fclts\u00e9ged levezet\u00e9s\u00e9re, cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re. <a title=\"Az EFT haszn\u00e1lat\u00e1nak r\u00f6vid magyar\u00e1zata\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=404892369533984&amp;set=a.404856992870855.97548.313380278685194&amp;type=3&amp;theater\" target=\"_blank\">Itt tal\u00e1lsz egy r\u00f6vid, \u00f6sszefoglal\u00f3 le\u00edr\u00e1st az EFT alkalmaz\u00e1s\u00e1r\u00f3l hozz\u00e1.<\/a><\/p>\r\n<p>Ha pedig \u00fagy \u00e9rzed, hogy enn\u00e9l \u00f6sszetettebb a probl\u00e9m\u00e1d, \u00e9s t\u00f6bb seg\u00edts\u00e9gre lenne sz\u00fcks\u00e9ged, akkor <a title=\"Anyament\u0151 Egy\u00e9ni Foglalkoz\u00e1s\" href=\"http:\/\/anyamento.hu\/tanacsadas\/\" target=\"_blank\">itt tudsz jelentkezni az egy\u00e9ni foglalkoz\u00e1sokra<\/a>.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3>Ha \u00e9rdekelnek r\u00e9gebbi blogok, kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9sek is hasonl\u00f3 t\u00e9m\u00e1ban, akkor itt tudsz b\u00f6ng\u00e9szni k\u00f6z\u00f6tt\u00fck:<\/h3>\r\n<h4><span style=\"text-decoration: underline\"><a title=\"Az any\u00e1k \u00e9rzelmei\" href=\"http:\/\/anyamento.hu\/az_anyak_erzelmei\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #000000;text-decoration: underline\">Hogyan \u00e9rzem magam anyak\u00e9nt?<\/span><\/a><\/span><\/h4>","type":"rich"}