{"version":"1.0","provider_name":"Anyament\u0151","provider_url":"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu","author_name":"S\u00e1ghy Zsuzsanna","author_url":"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu\/author\/saghy_zsuzsanna\/","title":"Hogyan teheted jobb\u00e1 az \u00e9leted a boldogs\u00e1god \u00e9rdek\u00e9ben?","html":"&nbsp;\r\n<ul>\r\n\t<li>N\u00e9ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy a helyzet, amiben vagy, nem tud, \u00e9s nem is fog soha megv\u00e1ltozni?<\/li>\r\n\t<li>Te a maximum energi\u00e1t teszed bele mindenbe, amit csak csin\u00e1lsz, \u00e9s m\u00e9gsem haladnak \u00fagy el\u0151re a dolgok, ahogy azt szeretn\u00e9d?<\/li>\r\n\t<li>Azt \u00e9rzed, minden energia befektet\u00e9sed ellen\u00e9re, hogy nem jutsz egyr\u0151l a kett\u0151re?<\/li>\r\n\t<li>\u00c9vek \u00f3ta egy helyben toporogsz, pedig igyekszel mindig, \u00e9s mindenkor a legt\u00f6bbet kihozni magadb\u00f3l?<\/li>\r\n<\/ul>\r\nEr\u0151lk\u00f6dsz, k\u00fczdesz, dolgozol, robotolsz, \u00e9jszak\u00e1zol, \u00e9s m\u00e9gsem v\u00e1ltozik semmi k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted. Ha meg m\u00e9gis, eg\u00e9sz biztosan nem abba az ir\u00e1nyba, amit szeretn\u00e9l el\u00e9rni.\r\n\r\nTele vagy csal\u00f3dotts\u00e1ggal, frusztr\u00e1lts\u00e1ggal, stresszel, \u00e9s t\u00fal sok dologgal kapcsolatban \u00e9rzed \u00fagy, mintha nem akarna m\u0171k\u00f6dni.\r\n<h2>Sokszor kapod magad azon, b\u00e1rcsak boldogabb \u00e9letet \u00e9ln\u00e9l, mint amiben most vagy?<\/h2>\r\n&nbsp;\r\n<blockquote><em>Mikor megsz\u00fcletett a gyermekem, minden nap v\u00e9g\u00e9re t\u00f6k\u00e9letesen kimer\u00fclt, \u00e9s ki\u00e1br\u00e1ndult voltam. Kor\u00e1bban azt hittem, egy gyermek sz\u00fclet\u00e9se \u00f6r\u00f6mteli esem\u00e9ny. <\/em>\r\n\r\n<em>M\u00e9gis: t\u00fal sok feladatot pr\u00f3b\u00e1ltam elv\u00e9gezni egyszerre. \u00c9ppen csod\u00e1latos otthonba k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk. Hajthatatlan voltam, hogy \u00e9n mindent el tudok v\u00e9gezni a h\u00e1z k\u00f6r\u00fcl, a baba k\u00f6r\u00fcl, \u00e9s persze minden m\u00e1st is, ami csak az utamba ker\u00fcl. <\/em>\r\n\r\n<em>Azt\u00e1n egy nap csak \u00e1lltam a h\u00e1zam k\u00f6zep\u00e9n: sepr\u0171 a kezemben, a padl\u00f3 makul\u00e1tlan tiszta, \u00e9s \u00e9n hirtelen k\u00f6nnyekben t\u00f6rtem ki. Mintha m\u00e1zs\u00e1s s\u00falyk\u00e9nt nehezedett volna r\u00e1m a szuperanyas\u00e1g elviselhetetlen terhe. L\u00e1tsz\u00f3lag semmi okom nem volt r\u00e1, hogy kiakadjak, m\u00e9gis abban a pillanatban tudtam, hogy nem tudom ezt az eg\u00e9szet egyed\u00fcl v\u00e9gigcsin\u00e1lni.<\/em>\r\n\r\n<em>Eg\u00e9szen t\u00e1vol \u00e1lltam att\u00f3l az elk\u00e9pzel\u00e9semt\u0151l, hogy olyan n\u0151 legyek, aki csod\u00e1latosan egyens\u00falyoz a gyerekek, az otthona, \u00e9s a munk\u00e1ja k\u00f6z\u00f6tt. Van ideje a bar\u00e1taival besz\u00e9lgetni, fantasztikus eb\u00e9deket f\u0151z, \u00e9s a nap v\u00e9g\u00e9re m\u00e9g mindig t\u00f6k\u00e9letesen n\u00e9z ki. <\/em>\r\n\r\n<em>V\u00e9g\u00fcl \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem: <strong>egy igazi szuperanya m\u00e9g a saj\u00e1t hat\u00e1raival is tiszt\u00e1ban van<\/strong>. <\/em>\r\n\r\n<em>Tudja, mikor mondjon nemet, \u00e9s nem akarja j\u00f3val t\u00fall\u00e9pni a saj\u00e1t hat\u00e1rait. \u00c9s ebben az a legjobb, hogy <strong>megel\u00e9gszik ezzel<\/strong>.<\/em>\r\n\r\n<strong><em>\u201eNemet mondani\u201d nem a gyenges\u00e9g jele. <\/em><\/strong>\r\n\r\n<strong><em>Olyan n\u0151t takar, aki tudja, hogyan egyens\u00falyozzon az \u00e9let\u00e9ben megfelel\u0151en.<\/em><\/strong><\/blockquote>\r\n<a href=\"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu\/files\/2014\/06\/Hogyan-teheted-jobb\u00e1-az-\u00e9leted-a-boldogs\u00e1god-\u00e9rdek\u00e9ben.jpg\"><img class=\" wp-image-7202 aligncenter\" src=\"https:\/\/anyamento.cafeblog.hu\/files\/2014\/06\/Hogyan-teheted-jobb\u00e1-az-\u00e9leted-a-boldogs\u00e1god-\u00e9rdek\u00e9ben.jpg\" alt=\"Hogyan teheted jobb\u00e1 az \u00e9leted a boldogs\u00e1god \u00e9rdek\u00e9ben\" width=\"306\" height=\"460\" \/><\/a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Mikor t\u00f6rt\u00e9nt meg Veled utolj\u00e1ra, hogy t\u00e9nyleg meg\u00e1llt\u00e1l, \u00e9s eld\u00f6nt\u00f6tted, hogy a magad \u00e9rdek\u00e9ben itt az ideje, hogy boldog l\u00e9gy?<\/h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\nHa olyan vagy, mint a legt\u00f6bb ember, akkor ez val\u00f3sz\u00edn\u0171leg j\u00f3 r\u00e9gen volt m\u00e1r, mert az \u00f6sszes id\u0151det, \u00e9s energi\u00e1dat lek\u00f6tik azok a dolgok, amelyeket szerinted meg kell tenned.\r\n\r\nHogy azt csin\u00e1ld, ami boldogg\u00e1 tesz, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg messzi \u00e1lomnak t\u0171nik Neked. Minden, amit magad el\u0151tt l\u00e1tsz csak boldogtalann\u00e1, f\u00e1radtt\u00e1, \u00e9s stresszess\u00e9 tesz.\r\n\r\nV\u00e1ltoztasd meg a m\u00f3dj\u00e1t annak, ahogy a dolgokat l\u00e1tod, \u00e9s azt, ahogy a v\u00e1ltoz\u00e1st l\u00e1tod.\r\n\r\nHa azt szeretn\u00e9d, hogy val\u00f3ban megv\u00e1ltozzon az \u00e9leted, kezdj el a boldogs\u00e1gra f\u00f3kusz\u00e1lni, ahelyett, hogy annak <em>hi\u00e1ny\u00e1ra <\/em>figyeln\u00e9l. Ez t\u00fal egyszer\u0171en hangzik, ugye? M\u00e1r mi\u00e9rt v\u00e1ltozhatna meg csak ett\u0151l az \u00e9leted?\r\n<h2>Milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lesznek annak, ha mostant\u00f3l minden nap arra f\u00f3kusz\u00e1lsz, mi tesz boldogg\u00e1 az \u00e9letben?<\/h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n1. Sokkal <strong>vonz\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lsz majd m\u00e1s emberek szem\u00e9ben<\/strong>. Ahogy \u00e1thelyezed a figyelmed arra, mi a helyes az \u00e9letedben, mi m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l benne, szinte azonnal jobban kezded \u00e9rezni magad.\r\n\r\n2. <strong>Javulni fognak a kapcsolataid<\/strong>. Mivel m\u00e1sk\u00e9pp viszonyulsz magadhoz, m\u00e1sok is bar\u00e1ts\u00e1gosabbnak fognak l\u00e1tni. Ett\u0151l eg\u00e9szs\u00e9gesebb, m\u00e9lyebb, \u00e9s eredm\u00e9nyesebb kapcsolatokat fogsz tudni kialak\u00edtani a csal\u00e1doddal, a munkat\u00e1rsaiddal, \u00e9s a bar\u00e1taiddal.\r\n\r\n3. <strong>A<\/strong><strong> teljes\u00edtm\u00e9nyed a munk\u00e1ban is javulhat<\/strong> az\u00e1ltal, hogy az el\u00e9rt eredm\u00e9nyeidre figyelsz, nem arra, hogy mi mindent rontott\u00e1l el.\r\n\r\n4. <strong>Javul az eg\u00e9szs\u00e9ged<\/strong>. Ha arra figyelsz, mi minden m\u0171k\u00f6dik k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted, akkor boldogabbnak fogod magad \u00e9rezni, \u00e9s ez egy csom\u00f3 pszichol\u00f3giai v\u00e1ltoz\u00e1st ind\u00edt el benned. Cs\u00f6kken a v\u00e9rnyom\u00e1sod, javul a v\u00e9rkering\u00e9sed, er\u0151s\u00f6dik az immunrendszered, \u00e9s ez az eg\u00e9sz jelent\u0151sen jav\u00edt a jelenleg eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotodon.\r\n\r\n5. Sokkal t\u00f6bbsz\u00f6r fogod magad a \u201eflow\u201d (\u00e1raml\u00e1s) \u00e1llapot\u00e1ban \u00e9rezni. Min\u00e9l gyakrabban tudod a figyelmedet azokra a dolgokra ford\u00edtani, amelyek boldogs\u00e1got jelentenek sz\u00e1modra a boldogtalans\u00e1got okoz\u00f3 helyzetek helyett, ann\u00e1l t\u00f6bbsz\u00f6r veszed \u00e9szre azokat a dolgokat, esem\u00e9nyeket, amelyek val\u00f3ban fontosak, \u00e9s jelent\u0151sek. Ez pozit\u00edv spir\u00e1lt ind\u00edt be az \u00e9letedben, amely egyre t\u00f6bb pozit\u00edv pillanatot vonz, \u00edgy minden egyre gyakoribb\u00e1, \u00e9s k\u00f6nnyebb\u00e9 v\u00e1lik.\r\n<blockquote><em>Michelangelo mondta egyszer, hogy nem az a legnagyobb vesz\u00e9ly a legt\u00f6bb\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra, hogy t\u00fal nagy c\u00e9lokat \u00e1ll\u00edtunk magunk el\u00e9, \u00e9s nem \u00e9rj\u00fck el, hanem az, hogy t\u00fal alacsonyra rakjuk a m\u00e9rc\u00e9t, \u00e9s el\u00e9rj\u00fck. <\/em>\r\n\r\n<em>A l\u00e9lek nem vesz r\u00e9szt abban a j\u00e1t\u00e9kban, amikor az \u00e9let m\u00e9rc\u00e9j\u00e9t t\u00fal alacsonyra \u00e1ll\u00edtod. <\/em>\r\n\r\n<em><strong>A l\u00e9lek n\u00f6veked\u00e9st, kalandot, \u00faj tanul\u00e1st szeretne, \u00e9s azt, hogy visszaadhasson a vil\u00e1gnak.<\/strong><\/em>\r\n\r\n<em>Akkor n\u00f6vekszik, ha az \u00e9leted \u00f6sszhangba hozod egy nagyobb univerz\u00e1lis \u00e1raml\u00e1ssal, \u00e9s arra reag\u00e1lsz, ami meg akar nyilv\u00e1nulni az \u00e9letedben.<\/em><\/blockquote>\r\n&nbsp;\r\n\r\nA fenti r\u00e9sz id\u00e9zet a <strong>T\u00f6k\u00e9letes Any\u00e1k Lehetetlen K\u00fcldet\u00e9se c\u00edm\u0171 programcsomagb\u00f3l<\/strong>, amely 3 h\u00f3nap alatt:\r\n<ul>\r\n\t<li>megtan\u00edt arra, hogyan cs\u00f6kkentsd a stresszt az \u00e9letedben a sz\u00e1modra legfontosabb ter\u00fcleteken<\/li>\r\n\t<li>mutat egy minden nap hat\u00e9konyan, \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n haszn\u00e1lhat\u00f3 m\u00f3dszert<\/li>\r\n\t<li>elind\u00edt a boldogs\u00e1god, a c\u00e9ljaid, \u00e9s a teljes \u00e9leted v\u00e1ltoz\u00e1sa fel\u00e9.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>3 h\u00f3nap m\u00falva sokkal megk\u00f6nnyebb\u00fcltebb, szabadabb, kiegyens\u00falyozottabb emberr\u00e9 v\u00e1lhatsz. Mintha kicser\u00e9ltek volna!<\/h3>\r\n&nbsp;\r\n<h2><a title=\"T\u00f6k\u00e9letes Any\u00e1k Lehetetlen K\u00fcldet\u00e9se\" href=\"http:\/\/anyamento.hu\/talk\/\" target=\"_blank\">A r\u00e9szleteket itt tal\u00e1lod &gt;&gt;<\/a><\/h2>\r\n&nbsp;","type":"rich"}