Anyamentő

„A figyelem legfontosabb formája a szeretteink számára az, ha meghallgatjuk őket. Az őszinte hallgatás: a szeretet akcióban.” M. Scott Peck Nagyokat beszélgetett a családod, amíg felnőttél? Figyeltek egymásra a családtagjaid, meghallgatták egymás véleményét, és adtak is rá? Mi történt, mikor az igényeid konfliktusba kerültek a szüleid igényeivel? Mi történt, amikor a szüleid nem értettek egymással… Tovább »

Judit azzal keresett meg, hogy az 5 éves kisfia állandóan kiborítja, nem tudnak közös nevezőt találni. A kisfiúnak főleg evés problémái vannak. Állandóan veszekedni kell vele azon, hogy szinte semmit nem hajlandó megenni, de ha éhes lesz, akkor azonnal nyűgössé válik, és olyankor nagyon nehéz őt kezelni. Judit úgy érezte, nem sikerült jó kapcsolatot kialakítania… Tovább »

Változtasd meg a gondolkodásod.   Amikor jön „az az érzés”, hogy kezded elveszteni a türelmed, nem tehetsz sokat ellene. De tudatosan megfigyelheted és figyelmeztetheted magad, hogy nyugodj le. Végy mély levegőt, és / vagy kezdj el azonnal kopogtatni (azaz: használd az EFT-t). Csak akkor tudunk túl lenni egy-egy érzésen, ha először tudatosítjuk a létezését. Ezért… Tovább »

Az előző heti blog folytatása >> „Számomra a békés gyermeknevelés napi döntés kérdése. Minden reggel el kell határoznom, hogy ma nem fogok kiabálni, nyugodt maradok, és szeretni fogom őket. Ebben van valami nagyon lelkesítő. Bocsánatot kérek tőlük, amikor hibát követek el, és tovább lépek. Látom, amikor elfogadják a bocsánatkérésem, és lelkiekben erősebbé válnak. Látom, ahogy… Tovább »

Gondolkodtál már rajta, hogy változtatnál a régi gyermeknevelési szokásaidon? Többször vagy türelmetlen, és ideges a gyerekeiddel, mint szeretnéd? Többször szakad el a cérna nálad, kiabálsz, veszekszel velük, utána pedig lelkiismeret furdalásod van, és az egészet megbánod? Szívesen változtatnál, de nem tudod, hogyan? Az igazság az, hogy ezekkel az érzéseiddel egyáltalán nem vagy egyedül. Rengeteg anya… Tovább »

A hétköznapi rohanás közepette nagyon könnyű a gyerekeinkre inkább „feladatként” gondolni, mint a „szívekre”, akikkel kapcsolatba lépünk. Néha meglehetősen nehéz a gyerekeket a feladatlistáink elé helyezni. A feladatlistákon legalább ki lehet pipálni tételeket. A gyerekekkel azonban ezt sosem tehetjük meg. De mit láthat a gyerekünk ilyenkor? Egy elfoglalt, szétesett anyát, aki csak rendezi az életüket,… Tovább »

Ezek a gyermeknevelési tanácsok minden időben, és minden életkorban hasznosak lehetnek. Amikor a gyereked kicsi éppúgy, mint amikor már huszonéves. Újdonsült szülők éppúgy hasznát veszik, mint a „régi motorosok”. Talán segítenek figyelmesebben megragadni azokat a „pillanatokat és csodálatos éveket”, amit mindig túl későn veszünk észre, hogy már el is röppentek. Ha egy gyerek sír, nem… Tovább »

Egy fiatal nő legutóbb nagyon zaklatott állapotban jött hozzám. Azt hitte, már el sem fog érni a közös foglalkozásunkra, mert annyira rosszul lett délelőtt. Pedig kivételesen már egész héten jól érezte magát. Hosszú idő óta először nem azon kattogott az agya állandóan, hogy rosszul lesz, vagy valami betegsége van. (Ez volt az eredeti problémája, amivel… Tovább »

„Még mindig az a legnehezebb, hogy lenyugtassam magam, amikor a gyerekeim megőrülnek, és a piros gombjaimat kezdik nyomkodni. A legjobb szándékom ellenére végül mindig üvöltözni kezdek velük.”   A gyermeknevelés legnehezebb része, hogy a saját érzéseinken uralkodni tudjunk. Mit tehetünk olyankor, amikor a gyerekünk állandóan kiabálásra és türelmetlenségre késztet? Milyen lehetőségeink vannak? Kiengedheted a gőzt… Tovább »

Te is minden évben ugyanazokat a fogadalmakat teszed meg újra és újra még a gyereknevelésben is? Az új év kezdetén mindannyian fogadunk meg dolgokat. De ez nem jelenti azt, hogy kudarcot vallottál csak azért, mert az előző év nem teljesen úgy alakult a gyereknevelésben, ahogy szeretted volna. Ha ugyanazt fogadtad meg, mint tavaly, az inkább… Tovább »