Anyamentő

Itt a nyakunkon a nyári szünet. Tíz, vagy tizenegy hét programot, és elfoglaltságot kell kitalálni a gyerekeknek! Ez nagyon izgalmas időszak nekik, és egyben nagyon nagy kihívást jelent a szülőknek egész nyárra lefoglalni őket. De az sem lehetséges, hogy az egész nyarat táborokban töltsék. Hogyan lehet őket mégis lefoglalni? Hiszen nekik most semmi másuk nincs… Tovább »

Manapság a minden tele van azzal a nőideállal, amelyben az egyedülálló, dolgozó anya könnyedén, és különösebb erőfeszítések nélkül megbirkózik az összes vele szemben támasztott elvárással, és követelménnyel. Igen, néha felvillantják a konfliktusokat is, de ezek inkább csak sablonok, és semmi közük a valós élet problémáihoz. Ez a modell, és a saját elképzelésünk, hogy képesek vagyunk… Tovább »

  A legtöbben nem vagyunk annyira boldogok, mint amennyire szeretnénk. Sajnos, „boldogabbnak lenni” nem egyszerűen döntés kérdése, mert nem is nagyon tudjuk, hogy az általános boldogság szintünk „normális”-e, vagy sem. Ha nem, akkor pedig nem teljesen értjük, hogy miért nem vagyunk boldogabbak. De azt sem egyszerű meghatározni, hogy milyen specifikus változtatásoktól leszünk boldogabbak.    … Tovább »

Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. Az emancipáció ugyanolyan jogokat biztosított a nőknek, mint a férfiaknak. Ennek egyáltalán nem mellékes hatása, hogy az anyáktól, mindegy, hogy egyedülállóak-e, vagy sem, ma már elvárják, hogy a munka világában ugyanazt megtegyék, mint a férfiak: álljanak helyt egy teljes munkaidős állásban, DE közben… Tovább »

  Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. A túlterhelt anyák kihívásai Nagyon sok házas, vagy egyedülálló, otthonlévő, vagy dolgozó anya küzd ugyanazokkal a problémákkal. A gyermeknevelés még soha nem volt olyan nehéz egy anyának, mint manapság. Különösen azoknak, akik megpróbálnak egyensúlyt teremteni a karrierjük, munkahelyük, a családi életük, és… Tovább »

  A dolgozó anyák közismerten állandóan elfoglaltak, és gyakran történik meg velük, hogy a szülői szerepek, és a gyermeknevelés kiszámíthatatlansága további stressz tényezőkkel jár együtt számukra. Gyakori, hogy állandó időhiányban szenvednek, hogy a feladataik végére érhessenek, és ez gyakran nyomja rá a bélyegét az anya gyermek kapcsolatra is. Ha egy dolgozó anya túlzottan elfoglalt és… Tovább »

  Az anyaság egyik legnagyobb öröme, hogy felszabadíthatjuk magunkban a bennünk élő belső gyermekünket! Talán nem is kérdés: az anyaság igazán stressz terhes tud lenni. Miközben az anyaság nagyon sok örömet szerez (szórakozás, nevelés, szeretet egyben), sok-sok munkával, frusztrációval és stresszel jár együtt. Ráadásul még nagyobb kockázatot jelent a depresszió megjelenése is (erről itt olvashatsz… Tovább »

  „A gyerek problémái az elsők. A legfontosabbak. Azokat kell mindenképpen megoldani. Magammal nincs időm törődni. Ha ő nem érzi jól magát, én sem érezhetem jól magam. Amíg ő szenved, én nem lehetek boldog.” Ismerősek ezek a mondatok? Rengeteget hallottam már ehhez hasonlóakat anyáktól az Anyamentő Egyéni Foglalkozásokon. Olyan anyáktól, akik eljöttek, hogy megoldjuk a… Tovább »

  Milyen hatása van a gyerekekre, ha a szüleik rendszeresen mesélnek? A gyermekkor lényeges történése, hogy a szülő esténként mesél a gyermekének. A mesélés nyugalmas környezetben, csendben, elalvás előtti, „módosult tudatállapotban” zajlik. A nyugalomra és a csendre való átváltás nem könnyű egy gyermeknek a felfedezésekkel teli világban. Az esti mese gyakran az ágyban, fekve történik… Tovább »

  A hatékony kommunikáció elengedhetetlen a sikeres párkapcsolatokhoz. A kutatók és terapeuták legalább 9 képességet térképeztek fel, amelyek segíthetnek a pároknak hatékonyabban megbeszélni egymással a fontos témákat. A mód, ahogy egymással beszélgetünk, hogyan töltsük együtt / külön az időnket, mit kezdjünk a pénzzel, az egészségünkkel, a nemi különbségekkel, a gyerekekkel, a családdal, a barátokkal, a… Tovább »