Anyamentő

Nem találom a kiutat a családi káoszból

„A családom maga a káosz. Aggódom a 11 éves lányom miatt. Gondok vannak vele az iskolában, nem tanul, és visszabeszél a tanároknak. Már jó pár tanár pikkel rá. Pedig esze az lenne. Otthon se tudom rávenni a feladataira. Állandóan a telefonján lóg, vagy a gép előtt ül. Ha megpróbálom kirobbantani ebből az állapotból, dührohamot kap…. Tovább »

Irracionális félelmei vannak a gyermekednek? 5 stratégia, amit kipróbálhatsz vele

Az egyik legnehezebb pillanat szülőként, ha a gyerekeinknek irracionális félelmei támadnak, és úgy tűnik, semmivel nem tudjuk megnyugtatni. A félelmei lehetnek nagyon általánosak, pl. félelem a sötéttől, vagy a szörnyektől az ágy alatt. Vagy számunkra teljesen képtelenek, mint pl.: félelem a hangyáktól, mindennapi zajoktól, vagy a víztől. De hogyan segíthetünk nekik mégis, hogy kezelni tudják… Tovább »

Hogyan érheted el, hogy a gyermeked őszintén beszéljen a félelmeiről, és szorongásáról?

A Te gyerekeid mindig őszintén elmondják, mi zajlik az ő kis világukban? Vagy ugyanazt a választ kapod Te is naponta a kérdésedre, hogy mi történt az iskolában / óvodában? (Semmi.) Frusztráló lehet, ha nem tudjuk, mi történt velük a valós világukban. Ha a Te gyereked sem osztja meg veled rendszeresen, mi történt vele aznap, akkor… Tovább »

5 mód, hogyan legyél ritkábban dühös a gyerekedre

„Amit mostanában érezni kezdtem, az nemcsak az adott helyzet miatti dühöm, hanem régi, múltbeli dühök, amikhez a gyerekemnek, vagy a helyzetnek semmi köze nincs. Azért bukkannak fel, hogy megvizsgáljam őket. Ezek a dühök a részemmé váltak. De nem tartoznak a gyermekemmel való kapcsolatomhoz. Ahhoz a személyhez tartoznak, aki felnevelt.” Van, amikor rendben van, hogy dühösek… Tovább »

Kihívás a nyári szünet a gyerekekkel? Nem muszáj, hogy az legyen!

Mit csinálhatnál a gyerekekkel a nyári szünetben? Hogyan lehetne lekötni őket, hogy jól érezzék magukat, és Te se érezd nyűgnek az együtt töltött időt? Itt van hozzá 9 ötlet. 1. Rendezzünk színházat! Szeret a lányod királylányt játszani? Vagy a fiad hős lovagot? Lehet, hogy odavannak a bábokért, vagy a maskarákért? Akkor nyugodtan készíthettek közösen egy… Tovább »

Ne higgy el mindent, amit gondolsz

    „A félelem nagyon gyakran nem körömrágós, hideg rázós terrorként jelentkezik bennünk. Sokkal gyakrabban bukkan fel dühként, maximalizmusként, pesszimizmusként, depresszióként, szorongásként, vagy az elszigeteltség érzéseként. Ezekben az esetekben a félelem átitathatja az egész életünket, kevés teret engedve bármi másnak. Egyik érzelemből vált a másikba, miközben igen ritkán fedi fel az igazi arcát, de megmérgez… Tovább »

A szuperanya mítosza és a valóság. Van különbség közöttük?

Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. Az emancipáció ugyanolyan jogokat biztosított a nőknek, mint a férfiaknak. Ennek egyáltalán nem mellékes hatása, hogy az anyáktól, mindegy, hogy egyedülállóak-e, vagy sem, ma már elvárják, hogy a munka világában ugyanazt megtegyék, mint a férfiak: álljanak helyt egy teljes munkaidős állásban, DE közben… Tovább »

Teszt: Tudod magadról, hogy maximalista vagy-e?

  Gondolkodtál már rajta, hogy mennyire lehetsz maximalista? Vagy egyáltalán az vagy-e? Olyan sok elvárást támaszt a mai társadalom a nők, és anyák felé, aminek szinte már képtelenség megfelelni. Szoktál mégis kísérletet tenni arra, hogy az élet legtöbb területén megfelelj ezeknek az elvárásoknak? Szeretnél megfelelni a gyermeknevelés elvárásainak: hogy a gyermeked elégedett, és kiegyensúlyozott legyen?… Tovább »

Hogyan szabadulj meg a túlterheltségtől 3 hónap alatt?

  Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. A túlterhelt anyák kihívásai Nagyon sok házas, vagy egyedülálló, otthonlévő, vagy dolgozó anya küzd ugyanazokkal a problémákkal. A gyermeknevelés még soha nem volt olyan nehéz egy anyának, mint manapság. Különösen azoknak, akik megpróbálnak egyensúlyt teremteni a karrierjük, munkahelyük, a családi életük, és… Tovább »

Dolgozó anyák: találd meg a stressz csökkentésnek azt a módját, amire szükséged van!

  A dolgozó anyák közismerten állandóan elfoglaltak, és gyakran történik meg velük, hogy a szülői szerepek, és a gyermeknevelés kiszámíthatatlansága további stressz tényezőkkel jár együtt számukra. Gyakori, hogy állandó időhiányban szenvednek, hogy a feladataik végére érhessenek, és ez gyakran nyomja rá a bélyegét az anya gyermek kapcsolatra is. Ha egy dolgozó anya túlzottan elfoglalt és… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!