Anyamentő

A kommunikáció egyre nehezebbé válik, ha már régóta együtt vagytok, és úgy gondolod, mindent kiismertél már rajta, benne. „Minek beszélgetni, ha már úgyis előre tudom, hogy mit fog a másik mondani? És még azt is tudom, hogy hogyan fogja mondani? Sőt, még azt is tudom, hogy mivel fog egyetérteni, és minek fog ellenállni. Teljesen felesleges… Tovább »

  Bocsánatot kérsz bármiért, és mindenért? Szoktál olyasmiért bocsánatot kérni, amit nem tudsz irányítani? Szoktál bocsánatot kérni mások viselkedéséért? Szoktál bocsánatot kérni csak azért, hogy lásd, a másik is megteszi-e? A bocsánatkérés gyakran nagyon felemelő. Falakat tud ledönteni, és hidakat építeni.     Különösen, ha valaki képes elismerni, hogy nem volt igaza, vagy hibázott. Ezért… Tovább »

A kliens egy fiatal anya volt, két kisebb fiúval. Az egyikük hat éves volt, a másik még egy éves körüli. Azért keresett fel, mert nem bírt a hat éves fiával, aki agresszív volt, bántotta a környezetét. Leggyakrabban természetesen a kisöccsét, és ezzel az anya nem tudott mit kezdeni.     Ha meglátta, mit csinál a… Tovább »

Úgy érzed, hogy a házasságod már a megszokás uralja? Jó, ha a kapcsolatokban a „dráma” szintet alacsonyan tartjuk, de az nem jó, ha annyira, hogy hagyjuk a kapcsolatot ellaposodni. Az unalom, és az igazi kapcsolódás hiánya is vezethet egy házasság válságához. A Stony Brook University szociológusai, és pszichológusai végeztek egy kísérletet, amelyben 123 házaspárt kérdeztek… Tovább »

A jó kommunikációs szokások javítanak a párkapcsolatokon, mélyítik az intimitást, a bizalmat, és egymás támogatását. Ennek persze az ellenkezője is igaz. A rossz kommunikáció meggyengíti a párok közötti kapcsolatokat, erősíti a bizalmatlanságot, a versengést, a veszekedéseket. És van néhány negatív szokás, kommunikációs hiba, ami kifejezetten súlyosbítja egy-egy párkapcsolat minőségét. Ezek közül a konfliktus kezelési hibák… Tovább »

„A figyelem legfontosabb formája a szeretteink számára az, ha meghallgatjuk őket. Az őszinte hallgatás: a szeretet akcióban.” M. Scott Peck Nagyokat beszélgetett a családod, amíg felnőttél? Figyeltek egymásra a családtagjaid, meghallgatták egymás véleményét, és adtak is rá? Mi történt, mikor az igényeid konfliktusba kerültek a szüleid igényeivel? Mi történt, amikor a szüleid nem értettek egymással… Tovább »