Anyamentő

A gyerekkel való veszekedéstől a pánikrohamon át az állásinterjúig

Egy fiatal nő legutóbb nagyon zaklatott állapotban jött hozzám. Azt hitte, már el sem fog érni a közös foglalkozásunkra, mert annyira rosszul lett délelőtt. Pedig kivételesen már egész héten jól érezte magát. Hosszú idő óta először nem azon kattogott az agya állandóan, hogy rosszul lesz, vagy valami betegsége van. (Ez volt az eredeti problémája, amivel… Tovább »

Irracionális félelmei vannak a gyermekednek? 5 stratégia, amit kipróbálhatsz vele

Az egyik legnehezebb pillanat szülőként, ha a gyerekeinknek irracionális félelmei támadnak, és úgy tűnik, semmivel nem tudjuk megnyugtatni. A félelmei lehetnek nagyon általánosak, pl. félelem a sötéttől, vagy a szörnyektől az ágy alatt. Vagy számunkra teljesen képtelenek, mint pl.: félelem a hangyáktól, mindennapi zajoktól, vagy a víztől. De hogyan segíthetünk nekik mégis, hogy kezelni tudják… Tovább »

Mit tegyek, hogy stressz mentesen meg tudjak felelni az elvárásoknak?

„Pánikban vagyok, és bűntudatom van, mert egyszerre nem tudok több lovat megülni egy fenékkel. Mindennek meg kellene felelnem, de úgy érzem, nem megy. Nincs elég erőm, nem vagyok rá képes. Miért pont nekem van ennyi feladatom, és ennyire kevés fizikai, vagy lelki erőm hozzá? Miért pont tőlem várják el ezt a teljesítményt? Szeretnék kiszállni.” Érezted… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!