Anyamentő

  Bocsánatot kérsz bármiért, és mindenért? Szoktál olyasmiért bocsánatot kérni, amit nem tudsz irányítani? Szoktál bocsánatot kérni mások viselkedéséért? Szoktál bocsánatot kérni csak azért, hogy lásd, a másik is megteszi-e? A bocsánatkérés gyakran nagyon felemelő. Falakat tud ledönteni, és hidakat építeni.     Különösen, ha valaki képes elismerni, hogy nem volt igaza, vagy hibázott. Ezért… Tovább »

Ne felejtsd el, hogy ha abbahagyod, hogy a rossz dolgokat csináld, vagy a negatív dolgokra koncentrálj, a jó dolgok maguktól felbukkannak. Szóval, figyelj arra, hogy: 1. NE ítélj meg másokat   Az alapján, amit magukból mutatnak neked. Amit látsz az általában csak az, amit a másik eldöntött, hogy megmutat neked magából. Vagy az, amit képes… Tovább »

Te is minden évben ugyanazokat a fogadalmakat teszed meg újra és újra még a gyereknevelésben is? Az új év kezdetén mindannyian fogadunk meg dolgokat. De ez nem jelenti azt, hogy kudarcot vallottál csak azért, mert az előző év nem teljesen úgy alakult a gyereknevelésben, ahogy szeretted volna. Ha ugyanazt fogadtad meg, mint tavaly, az inkább… Tovább »

  Van egy belső motor, egy kényszerítő erő, ami arra késztet, hogy mindent megcsinálj, mindent elvégezz. De ez közben rengeteg belső feszültséggel jár együtt. Szeretnéd elengedni azt a rengeteg feszültséget, amivel a maximalizmus, és tökéletességre törekvés kényszere jár? Az alábbi ötletek segíthetnek abban, hogyan győzd le magadban a maximalizmus hajlamait. Csak nagyon apró lépésekben haladj… Tovább »

  Képzeld el, hogy ez történik veled… Egy nap nagyon rosszul érzed magad. Elégedetlen vagy magaddal, folyamatosan azt sorolod magadban, hogy mi mindent nem csináltál meg, mi mindent csináltál rosszul, mi mindent kellene még megtenned, miközben semmi okot nem tudsz megnevezni, miért teszed ezt. Pontosan tudod, hogy az elmúlt időszakban mennyit hajtottál, hogy mindenkinek jó… Tovább »