Anyamentő

Gyors lépések az ünnepek békéjéért   Az év végi ünnepek varázslatos időszakot jelentenek, különösen, ha a fontos dolgokra figyelsz, a többit meg el tudod engedni (legalább annyira, amennyire lehet). Itt van néhány ötlet, hogyan teheted ezt az időszakot egyszerűbbé, hogyan kezelheted a szembe jövő stresszt, és hogyan hagyhatod, hogy a vidámságé, és a különleges emlékeké… Tovább »

Anyaként rengeteg feladattal szembesülünk naponta. Ritkán jutunk a végükre. Nem ritka, hogy mindent el akarunk végezni egyszerre, és akármennyit tettünk meg, folyamatosan úgy érezzük, hogy ez még mindig nem elég. Ennél többet kellett volna tenni. Sosem érjük el a célunkat… De azt a kérdést ritkán tesszük fel magunknak közben: Vajon jó irányba tartok? Ezt akartam… Tovább »

Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. Az emancipáció ugyanolyan jogokat biztosított a nőknek, mint a férfiaknak. Ennek egyáltalán nem mellékes hatása, hogy az anyáktól, mindegy, hogy egyedülállóak-e, vagy sem, ma már elvárják, hogy a munka világában ugyanazt megtegyék, mint a férfiak: álljanak helyt egy teljes munkaidős állásban, DE közben… Tovább »

  Maximalista vagy? Mert a maximalizmus képes tökéletesen kirobbantani a lelki békédből, az élet élvezetéből, és a magabiztosságodból is. Bár eltarthat egy darabig, mégis a maximalizmus terhének elhagyása nagy mértékben csökkentheti a mindennapi stresszt az életedben. Hogyan alakíthatnál ki egészségesebb szokásokat a maximalizmus helyett? A maximalizmustól, és a tökéletességre törekvéstől nem egyszerű megszabadulni. Ráadásul nem… Tovább »

  Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. A túlterhelt anyák kihívásai Nagyon sok házas, vagy egyedülálló, otthonlévő, vagy dolgozó anya küzd ugyanazokkal a problémákkal. A gyermeknevelés még soha nem volt olyan nehéz egy anyának, mint manapság. Különösen azoknak, akik megpróbálnak egyensúlyt teremteni a karrierjük, munkahelyük, a családi életük, és… Tovább »

  Kedves „kicsit sem tökéletes anyák”! Mindenütt észrevehetőek vagytok. Mindenütt látszik a nyomotok. Mindenütt ott vagytok. Látni Titeket, mikor rákiabáltok a gyerekre nyilvános helyen. Látni Titeket, mikor nem vesztek róla tudomást a játszótéren. Látni Titeket kialvatlanul, fáradtan, karikás szemmel, a tegnapi pizsamában rohangálni fél napot. Látni Titeket, amikor könyörögtök a gyerekeknek, megpróbáljátok megvesztegetni őket, vagy… Tovább »

  Az Anyák Napja olyan egyszerűnek tűnik: ez egy különleges nap, amikor kifejezzük minden anya felé a megbecsülésünket, azért, amit egész évben a gyerekeikért tesznek. De bármilyen egyszerűnek is tűnik az elképzelés, valójában mégsem olyan egyszerű az egész. Ahogy közeledik a nap, mindig különböző, vegyes érzések kavarodnak fel bennünk: öröm, boldogság, fájdalom, sértettség, düh, és… Tovább »

  A kötelességek teljesítése mindenek fölött Ez a mondat az egyik foglalkozáson hangzott el egy anyuka szájából. Elgondolkodtam rajta: Vajon hányan járhatunk hasonló cipőben? Amikor életünk legfontosabb céljává a kötelességek teljesítése válik. És az, hogy megfeleljünk a környezetünk elvárásainak. A megfelelési kényszer a motor, ami hajt előre, és egyre előrébb minket. Elvégezzük az összes feladatunkat,… Tovább »