Anyamentő

Egy középkorú hölgy kliensemmel azzal foglalkoztunk, hogy retteg a kontrollvesztéstől, és mindenféle változástól. Ilyenkor úgy érzi, kicsúszik a lába alól a talaj. Kértem, hogy határozzuk meg, hol szokta ezt érezni a testében. Azt válaszolta, ha arra gondol, hogy elvesztheti az irányítást, elkezd feszíteni, és lüktetni a nyaka, nehezen kap levegőt, jön egy felfelé toluló érzés… Tovább »

Harmincas éveiben járó, fiatal nő járt nálam, aki szociális fóbiától szenvedett. Legalábbis ezt állapították meg nála évekkel korábban a pszichológusok. Azért keresett fel, mert nem nagyon tudott mit kezdeni a szociális fóbiájával. Ez azt jelentette, hogy nem tudott társaságban önmaga lenni. Ha ismeretlenekkel találkozott, mindig lefagyott, nem tudott beszélgetést kezdeményezni, vagy nem tudott bekapcsolódni mások… Tovább »

Ne felejtsd el, hogy ha abbahagyod, hogy a rossz dolgokat csináld, vagy a negatív dolgokra koncentrálj, a jó dolgok maguktól felbukkannak. Szóval, figyelj arra, hogy: 1. NE ítélj meg másokat   Az alapján, amit magukból mutatnak neked. Amit látsz az általában csak az, amit a másik eldöntött, hogy megmutat neked magából. Vagy az, amit képes… Tovább »

Egy fiatal lány járt nálam. Azt mondta, gyerekkora óta szorong szinte mindentől, de a mostani problémája az álláskereséssel kapcsolatos. Friss diplomásként attól tart, hogy nem fog munkát találni. Amikor néhány hónapja belekezdett a munka keresésbe, nagy lendülettel, és határozottsággal vetette bele magát, és ez meglátszott a kiállásán is. Az első helyre, ahova behívták állásinterjúra, felvették…. Tovább »

Néha túl könnyű elveszni a feladatok, elvárások tengerében. Néha elveszítjük a kapcsolatot saját magunkkal. Néha kételyeink merülnek fel, hogy azon az úton járunk-e, amin szeretnénk. Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz? Hogyan találhatjuk meg a saját egyedi utunkat?   Próbáld ki ezt a kísérletet.   Emlékezz vissza egy olyan pillanatra az életedben, amikor igazán önmagad voltál. Lehet,… Tovább »

  Mi történik, mikor elkezded gyakorolni az EFT-t? Elkezded megismerni saját magad, közelebb kerülsz az érzéseidhez. Közelebb kerülsz magadhoz. Tudatosabban fogod felismerni, hogyan érzel fizikailag, érzelmileg, lelkileg. Felismeréseket, AHA élményeket hoz az életedbe, és a céljaid megvalósításához. Az ösztöneid sokkal élesebbé, és tisztábbá válnak. Sokkal több mindent meg fogsz érezni, a szándékaid, az érzéseid megváltoznak,… Tovább »

 Az előző blogban bemutattam néhány mondatot, hogy: Hogyan válhatsz azzá, akivé szeretnél?  De mi lenne, ha ehhez most az EFT-t is kipróbálnád? Nem kell mást tenned, mint megnézni (és kipróbálni) ezt a videót. Akik látták, azt mondták: „az EFT-t ennél egyszerűbben nehéz lenne bemutatni!” Az EFT a stressz csökkentés eszköze. De nem csak erre alkalmas…. Tovább »

A következő 7 mondat abban segít, hogy az elkövetkező időszakban jobban kiteljesíthesd azt, aki mélyen legbelül vagy. Segít abban, hogy megtapasztald, kifejezd, megteremtsd, és megvalósítsd mindazt, ami benned rejlik. Lehet, hogy még nem tudod, mi ez, de lehet, hogy már tudod, és úton vagy. Mindkét esetben segítenek ezek a mondatok. 1. Légy az életed áldozata… Tovább »

Vannak rossz szokásaink, gondolataink, érzéseink, amelyek megakadályoznak, hogy tovább tudjunk lépni egy-egy elakadt élethelyzetben. Van, hogy magától a változástól, változtatástól félünk. Hiszen, amikor valami megváltozik: korábban ismeretlen területre lépünk. De ha van elég bátorságunk változtatni a rossz szokásainkon, negatív érzéseinken, megváltozik az életünk. Jobbá válik. Már nem hurcolunk olyan terheket, amik korábban megnehezítették az életünket…. Tovább »

Mi az, amit napi szinten követhetnek azok az emberek, aki elhivatottnak érzik magukat valamiben, függetlenül attól mi az, amiért annyira tenni szeretnének? 1. Az élet legnagyobb korlátai azok, amiket az elménk teremt számunkra A boldogtalanság egyik legnagyobb oka, hogy tévesen azt hisszük, hogy nem engedhetünk el dolgokat. Általában sokkal többre vagyunk képesek, mint azt gondoljuk,… Tovább »