Anyamentő

„A figyelem legfontosabb formája a szeretteink számára az, ha meghallgatjuk őket. Az őszinte hallgatás: a szeretet akcióban.” M. Scott Peck Nagyokat beszélgetett a családod, amíg felnőttél? Figyeltek egymásra a családtagjaid, meghallgatták egymás véleményét, és adtak is rá? Mi történt, mikor az igényeid konfliktusba kerültek a szüleid igényeivel? Mi történt, amikor a szüleid nem értettek egymással… Tovább »

Judit azzal keresett meg, hogy az 5 éves kisfia állandóan kiborítja, nem tudnak közös nevezőt találni. A kisfiúnak főleg evés problémái vannak. Állandóan veszekedni kell vele azon, hogy szinte semmit nem hajlandó megenni, de ha éhes lesz, akkor azonnal nyűgössé válik, és olyankor nagyon nehéz őt kezelni. Judit úgy érezte, nem sikerült jó kapcsolatot kialakítania… Tovább »

Változtasd meg a gondolkodásod.   Amikor jön „az az érzés”, hogy kezded elveszteni a türelmed, nem tehetsz sokat ellene. De tudatosan megfigyelheted és figyelmeztetheted magad, hogy nyugodj le. Végy mély levegőt, és / vagy kezdj el azonnal kopogtatni (azaz: használd az EFT-t). Csak akkor tudunk túl lenni egy-egy érzésen, ha először tudatosítjuk a létezését. Ezért… Tovább »

Ne felejtsd el, hogy ha abbahagyod, hogy a rossz dolgokat csináld, vagy a negatív dolgokra koncentrálj, a jó dolgok maguktól felbukkannak. Szóval, figyelj arra, hogy: 1. NE ítélj meg másokat   Az alapján, amit magukból mutatnak neked. Amit látsz az általában csak az, amit a másik eldöntött, hogy megmutat neked magából. Vagy az, amit képes… Tovább »

A boldog házasságok és a stressz kapcsolata   Minden házasságnak megvannak a maga buktatói, konfliktusai, és stressz forrásai. Főleg, amikor fontos döntéseket kell hoznunk. Meghatározza a kapcsolatunkat, ahogy ezeket a konfliktusokat kezeljük. És ettől válhat a házasságunk még stressz terhesebbé, vagy boldogabbá is. Azok a párok, akik a nézeteltéréseiket arra használják fel, hogy jobban megértsék… Tovább »

Az előző heti blog folytatása >> „Számomra a békés gyermeknevelés napi döntés kérdése. Minden reggel el kell határoznom, hogy ma nem fogok kiabálni, nyugodt maradok, és szeretni fogom őket. Ebben van valami nagyon lelkesítő. Bocsánatot kérek tőlük, amikor hibát követek el, és tovább lépek. Látom, amikor elfogadják a bocsánatkérésem, és lelkiekben erősebbé válnak. Látom, ahogy… Tovább »

Gondolkodtál már rajta, hogy változtatnál a régi gyermeknevelési szokásaidon? Többször vagy türelmetlen, és ideges a gyerekeiddel, mint szeretnéd? Többször szakad el a cérna nálad, kiabálsz, veszekszel velük, utána pedig lelkiismeret furdalásod van, és az egészet megbánod? Szívesen változtatnál, de nem tudod, hogyan? Az igazság az, hogy ezekkel az érzéseiddel egyáltalán nem vagy egyedül. Rengeteg anya… Tovább »

Egy fiatal lány járt nálam. Azt mondta, gyerekkora óta szorong szinte mindentől, de a mostani problémája az álláskereséssel kapcsolatos. Friss diplomásként attól tart, hogy nem fog munkát találni. Amikor néhány hónapja belekezdett a munka keresésbe, nagy lendülettel, és határozottsággal vetette bele magát, és ez meglátszott a kiállásán is. Az első helyre, ahova behívták állásinterjúra, felvették…. Tovább »

A hétköznapi rohanás közepette nagyon könnyű a gyerekeinkre inkább „feladatként” gondolni, mint a „szívekre”, akikkel kapcsolatba lépünk. Néha meglehetősen nehéz a gyerekeket a feladatlistáink elé helyezni. A feladatlistákon legalább ki lehet pipálni tételeket. A gyerekekkel azonban ezt sosem tehetjük meg. De mit láthat a gyerekünk ilyenkor? Egy elfoglalt, szétesett anyát, aki csak rendezi az életüket,… Tovább »

Ezek a gyermeknevelési tanácsok minden időben, és minden életkorban hasznosak lehetnek. Amikor a gyereked kicsi éppúgy, mint amikor már huszonéves. Újdonsült szülők éppúgy hasznát veszik, mint a „régi motorosok”. Talán segítenek figyelmesebben megragadni azokat a „pillanatokat és csodálatos éveket”, amit mindig túl későn veszünk észre, hogy már el is röppentek. Ha egy gyerek sír, nem… Tovább »