Anyamentő

Egy fiatal nő legutóbb nagyon zaklatott állapotban jött hozzám. Azt hitte, már el sem fog érni a közös foglalkozásunkra, mert annyira rosszul lett délelőtt. Pedig kivételesen már egész héten jól érezte magát. Hosszú idő óta először nem azon kattogott az agya állandóan, hogy rosszul lesz, vagy valami betegsége van. (Ez volt az eredeti problémája, amivel… Tovább »

A legnagyobb csalódást általában a félreértelmezett elvárásaink okozzák. Különösen a kapcsolatainkon belüli elvárásaink. Ha csökkentjük az elvárásainkat másokkal szemben, az csökkenteni fogja a frusztrációnkat, csalódottságunkat, a szükségtelen szenvedést, és stresszt. Segít azokra a dolgokra fókuszálni, amik igazán számítanak egy kapcsolatban. Ami azt is jelenti, hogy itt az ideje: 1. Ne várd el, hogy egyetértsenek veled… Tovább »

Néha túl könnyű elveszni a feladatok, elvárások tengerében. Néha elveszítjük a kapcsolatot saját magunkkal. Néha kételyeink merülnek fel, hogy azon az úton járunk-e, amin szeretnénk. Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz? Hogyan találhatjuk meg a saját egyedi utunkat?   Próbáld ki ezt a kísérletet.   Emlékezz vissza egy olyan pillanatra az életedben, amikor igazán önmagad voltál. Lehet,… Tovább »

„Még mindig az a legnehezebb, hogy lenyugtassam magam, amikor a gyerekeim megőrülnek, és a piros gombjaimat kezdik nyomkodni. A legjobb szándékom ellenére végül mindig üvöltözni kezdek velük.”   A gyermeknevelés legnehezebb része, hogy a saját érzéseinken uralkodni tudjunk. Mit tehetünk olyankor, amikor a gyerekünk állandóan kiabálásra és türelmetlenségre késztet? Milyen lehetőségeink vannak? Kiengedheted a gőzt… Tovább »

Mi az a kilenc dolog, amit minden nő megérdemel a párkapcsolatában? 1. Ha figyelnek Rád és értékelik a véleményed Egy kis vita, vagy veszekedés még nem árt egyetlen kapcsolatnak sem. De egy hosszú távú kapcsolatban mindannyian azt szeretnénk, ha odafigyelnének ránk, és meghallgatnák a véleményünket. 2. Ha vonzónak találnak, függetlenül attól, hogy nézel ki Pizsamában,… Tovább »

  Mi történik, mikor elkezded gyakorolni az EFT-t? Elkezded megismerni saját magad, közelebb kerülsz az érzéseidhez. Közelebb kerülsz magadhoz. Tudatosabban fogod felismerni, hogyan érzel fizikailag, érzelmileg, lelkileg. Felismeréseket, AHA élményeket hoz az életedbe, és a céljaid megvalósításához. Az ösztöneid sokkal élesebbé, és tisztábbá válnak. Sokkal több mindent meg fogsz érezni, a szándékaid, az érzéseid megváltoznak,… Tovább »

Te is minden évben ugyanazokat a fogadalmakat teszed meg újra és újra még a gyereknevelésben is? Az új év kezdetén mindannyian fogadunk meg dolgokat. De ez nem jelenti azt, hogy kudarcot vallottál csak azért, mert az előző év nem teljesen úgy alakult a gyereknevelésben, ahogy szeretted volna. Ha ugyanazt fogadtad meg, mint tavaly, az inkább… Tovább »

 Az előző blogban bemutattam néhány mondatot, hogy: Hogyan válhatsz azzá, akivé szeretnél?  De mi lenne, ha ehhez most az EFT-t is kipróbálnád? Nem kell mást tenned, mint megnézni (és kipróbálni) ezt a videót. Akik látták, azt mondták: „az EFT-t ennél egyszerűbben nehéz lenne bemutatni!” Az EFT a stressz csökkentés eszköze. De nem csak erre alkalmas…. Tovább »

A következő 7 mondat abban segít, hogy az elkövetkező időszakban jobban kiteljesíthesd azt, aki mélyen legbelül vagy. Segít abban, hogy megtapasztald, kifejezd, megteremtsd, és megvalósítsd mindazt, ami benned rejlik. Lehet, hogy még nem tudod, mi ez, de lehet, hogy már tudod, és úton vagy. Mindkét esetben segítenek ezek a mondatok. 1. Légy az életed áldozata… Tovább »

Tegyünk érte, hogy az legyen! Korábban a karácsony az év legboldogabb ünnepe lehetett. De egyre inkább megváltoznak a dolgok. Régen a minőségi, lelki értékek fontosabbak voltak ilyenkor. Ma mindezt felváltották a mennyiségi, felszíni, üres ideológiák. Ahelyett, hogy a karácsony mélyebb értelmét ünnepelnénk, elkezdtünk egy sor elvárást támasztani magunkkal szemben: az ajándékozással kötelességünk érzelmileg emelni a… Tovább »